سكر بندوب فيها
علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Almsloob-4d7fac1190
سكر بندوب فيها
علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Almsloob-4d7fac1190
سكر بندوب فيها
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سكر بندوب فيها


 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلالألعابتعلم معنا دخول
السبت نوفمبر 23, 2024 12:16 am حللتم أهلاً .. ووطئتم سهلاً ..ياهلا بكم بين اخوانكم وأخواتكم ..ان شاء الله تسمتعو معــانا ..وتفيدو وتستفيدو معانـا ..وبانتظار مشاركاتـكم وابداعاتـكم ..ســعداء بتـواجـدكم معانا .. 


 

 علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
البرنسيسه
المدير العام
المدير العام
البرنسيسه


علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Empty
كيف تعرفت علينا ؟ : أحلى منتدى
عدد المساهمات : 1966
نقاط : 118715
الموقع : حيث لا اكون

البطاقة الشخصية
نسبة أحترام العضو للمنتدى:
علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Left_bar_bleue100/100علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Empty_bar_bleue  (100/100)
رقم العضوية: 1

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Empty
مُساهمةموضوع: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور   علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Emptyالثلاثاء نوفمبر 09, 2010 10:55 pm

بسم الله الرحمن الرحيم


هذة تمارين تأهلية بسيطة فى الشكل كبيرة فى المعني حاول القيام بها و لو مرة يوميا
علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-90f03068d1

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-3898f90b43

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-3898f90b43

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-4cfc6c6f7a

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-4cfc6c6f7a

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-b995e30161

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-0bc1e58edc

لا تنسو ان افضل وقت للتمارين بعد صلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي و الذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأفضل و هو ايضا من العلاج بالاوزون فى العيادات حيث ان الأوزون فى العيادات مصنع و ليس طبيعيا مثل الأوزون الموجود قبل شروق الشمس


اكيد انك اجهدت رقبتك من كثر المطالعة للكومبيوتر و هذة تمارين تحافط عليك و تعطى رقبتك قوة و صحة و جمال طبيعيى داخلى و للجلد ايضا ,, فقط استلقى و كررها ببطى 10 مرات لكل وضع فى البداية


علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-2aa451c537

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-782a627774

تمارين بمقاومة طبيعية و هى مفيدة جدا لآزالة الألم و تقوية العضلات

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-c4187d8170

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-142f24ff75

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-526b70f1a0

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-4b6023b412

و الان تمارين البطن البسيطة

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-a3ab276cbaعلاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Yousif-1fe84bf9bb

و اخير اخوانى و اخواتى
اتمنى ان تستفيدو من الموضوع
تقبلو تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sugar.7olm.org
قلبي مملكه وروان يملكه
سكر / ة من كبار الشخصيات
سكر / ة من كبار الشخصيات
قلبي مملكه وروان يملكه


علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Aw110
عدد المساهمات : 692
نقاط : 107980
الموقع : مع حب طيور الجنه

البطاقة الشخصية
نسبة أحترام العضو للمنتدى:
علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Left_bar_bleue100/100علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Empty_bar_bleue  (100/100)
رقم العضوية: 26

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور   علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Emptyالأربعاء نوفمبر 10, 2010 8:27 pm

يسلموووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nada basem
سكر نشيط
سكر نشيط



علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Empty
كيف تعرفت علينا ؟ : جوجل
عدد المساهمات : 66
نقاط : 103830

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور   علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Emptyالأحد نوفمبر 14, 2010 3:08 am

مشكووورين انا فعلا مهتمه بهذا الموضع وكنت ابحث عن طريقة للتخلص من الم الظهر مشكورين
ويمكن للصدقاء يجدوا اشياء كثيرة ومفيدة في موقع صحة وجمال
http://www.mubawab.ps/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوردة الحمراء
سكر / ة من كبار الشخصيات
سكر / ة من كبار الشخصيات
الوردة الحمراء


علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور 9440_i10
كيف تعرفت علينا ؟ : صديقه
عدد المساهمات : 623
نقاط : 104981
الموقع : http://hinamoriamu.forumalgerie.net/

البطاقة الشخصية
نسبة أحترام العضو للمنتدى:
علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Left_bar_bleue100/100علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Empty_bar_bleue  (100/100)
رقم العضوية: 62

علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور   علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور Emptyالجمعة ديسمبر 17, 2010 1:35 am

مشكووووووور سكر 23
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عشرة أخطاء تشوه ستايل ملابسك
» أعطال الكمبيوتر وطرق تصليحهااا
» علاج السرطان
» إمساك يد الزوج .. علاج للضغوط
» اسرار الماء"...... في..الدواء"" و...علاج الداء""

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سكر بندوب فيها  :: (¯`·._.·[ قسم المجتمع والصحه ]·._.·´¯) :: منتدى سكر للطب-
انتقل الى:  
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات سكر على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط سكر بندوب فيها على موقع حفض الصفحات
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%83%D8%B1 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You