كيف تعرفت علينا ؟ : صديقعدد المساهمات : 875نقاط : 111051الموقع : الرياض البطاقة الشخصية نسبة أحترام العضو للمنتدى: (100/100) رقم العضوية: 5
موضوع: التين الشوكي أو ما يسمى بالفلسطيني ( الصبر ) الأحد أغسطس 08, 2010 9:41 pm
من الفواكه الصيفية التي يحبها الكثيرين وهو يمد الجسم بربع الإحتياجات اليومية من البوتاسيوم والماغنسيوم الذي يقي الجسم من مشاعر التوتر وينظم درجة الحرارة. ويساعد علي بناء وتقوية العظام وهو امر هام بالنسبة للمرأة والاطفال. تفيد البحوث أن للتين الشوكي فوائد صحية متعددة: هو م...فيد للاشخاص المصابين بقرحة المعدة ويحمي الاغشية المخاطية للجهاز الهضمي من تأثير الاعراض الجانبية لبعض العقاقير، ويقلل من احساس الفرد بالظمأ في الجو الحار، واحتوائه علي نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم يساعد علي انقباض العضلات واحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي. بالاضافة الي امداد الجسم بعنصر الحديد وفيتامين سي وب1، ب2 ويعتبر من اغذية الرشاقة حيث يحتوي علي نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية فالثمرة الواحدة تعطي 30 سعرا حراريا وبه نسبة منخفضة من ملح الصوديوم. وبالتالي فهو يفيد في انقاص الوزن ويساعد علي خفض سكر الدم والكوليسترول. تشير بعض الدراسات إلى أن التين مدر للبن الام. واتضح علميا أن البذور السمراء الموجودة بداخل ثمرة التين الشوكى لها تأثيرات ايجابية فعالة في التنشيط الطبيعي لجدران المعدة والأمعاء، وأن لمحتويات الثمار فوائد ملينة، ومنظفة فائقة الجودة للجهاز الهضمي، وبناء على ذلك يعتبر تناول ثمار التين الشوكى أفضل طرق الوقاية والعلاج لحالات عسر الهضم والإمساك، وقدوجد بالتجربة العملية أنه عند الرغبة في تنظيف محتويات الجهاز الهضمي من الفضلات الضارة المتجمعة في الأمعاء، يمكن تناول التين الشوكى صباحا على الريق. كما تبين من الدراسات الطبية الحديثة أن لتناول ثمار التين الشوكى تأثيرات ايجابية فعالة في مقاومة حالات التشنجات، وعسر البول، والدوسنتاريا والإسهال . لقد نصح أطباء العرب القدامى مرضاهم من أصحاب السمنة المفرطة بالاقتصار في غذائهم على تناول ثمار التين الشوكى بغرض تنحيف أجسامهم، ونعتقد أنهم قدعرفوا أن المكونات الغذائية لثمار التين الشوكى تمد الجسم باحتياجاته الضرورية اليومية من الغذاء دون التعرض لأية أعراض جانبية .. بالاضافة إلى احساس الفرض بامتلاء المعدة ، مع الشعور بالشبع ، وبذلك يضطر إلى استهلاك المخزون من الشحم فى جسده فيقل وزنه
تحياتي
البرنسيسه المدير العام
كيف تعرفت علينا ؟ : أحلى منتدىعدد المساهمات : 1966نقاط : 118715الموقع : حيث لا اكون البطاقة الشخصية نسبة أحترام العضو للمنتدى: (100/100) رقم العضوية: 1
موضوع: رد: التين الشوكي أو ما يسمى بالفلسطيني ( الصبر ) الثلاثاء أغسطس 10, 2010 3:33 pm
اشكرك همص والراس عالى اشكرك معلومات مفيده جدا اخى تقبل مرور لبرنسيسه
حللتم أهلاً .. ووطئتم سهلاً .
.ياهلا بكم بين اخوانكم وأخواتكم .
موضوع: التين الشوكي أو ما يسمى بالفلسطيني ( الصبر ) 
